- ۱۵ آبان ۰۱ ، ۱۵:۵۸
بایگانی
- دی ۱۴۰۳ (۷)
- آذر ۱۴۰۳ (۱۴)
- آبان ۱۴۰۳ (۴)
- مرداد ۱۴۰۳ (۴)
- فروردين ۱۴۰۳ (۱)
- اسفند ۱۴۰۲ (۱)
- بهمن ۱۴۰۲ (۳)
- دی ۱۴۰۲ (۱)
- شهریور ۱۴۰۲ (۵)
- مرداد ۱۴۰۲ (۹)
- تیر ۱۴۰۲ (۱۱)
- ارديبهشت ۱۴۰۲ (۲)
- فروردين ۱۴۰۲ (۲)
- اسفند ۱۴۰۱ (۴)
- بهمن ۱۴۰۱ (۱)
- دی ۱۴۰۱ (۸)
- آذر ۱۴۰۱ (۲)
- آبان ۱۴۰۱ (۷)
- مهر ۱۴۰۱ (۲)
- شهریور ۱۴۰۱ (۳)
- ارديبهشت ۱۴۰۱ (۳)
- فروردين ۱۴۰۱ (۳)
- بهمن ۱۴۰۰ (۱)
- دی ۱۴۰۰ (۲)
- آذر ۱۴۰۰ (۳)
- مهر ۱۴۰۰ (۴)
- تیر ۱۴۰۰ (۱)
- خرداد ۱۴۰۰ (۵)
- ارديبهشت ۱۴۰۰ (۳)
آخرین مطالب
-
۰۳/۱۰/۳۰صدو شانزده
-
۰۳/۱۰/۲۵صدو پانزده
-
۰۳/۱۰/۲۵صدو چهارده
-
۰۳/۱۰/۰۵صدو سیزده
-
۰۳/۱۰/۰۴صدو دوازده
-
۰۳/۱۰/۰۴صدو یازده
-
۰۳/۱۰/۰۱صد و ده
-
۰۳/۰۹/۳۰صدو نه
-
۰۳/۰۹/۲۹صدو هشت
-
۰۳/۰۹/۲۹صدو هفت
پیوندهای روزانه
میگفت گردنش گرفته
گفتم عصبیه
گفت اره دکترم همین گفت
گفتم خودمم همین طوریم عصبی میشم گردنم میگیره
مثل الان که گرفته
امروز یه حجمی تتر خریدم تا ۷۲ ساعت اجازه انتقال به والتم wallet نمیده
حق دارم گردنم بگیره
ولی همیشه میگم فدای سرم سلامتی که نیست
ساعت ده شبه تقریبا خوابم میاد
انقدر که امروز فشار روانیم زیاد بود از سمت صرافی و بروکر و والت
ولی نمیشه تا ۱۲ شب بخوابم
هنوز استراتژی ۱۹تا ۲۳ اکتبر ۲۰۲۱ ننوشتم
خودش دو ساعت زمان میگیره
بک تست گرفتن واقعا پیچیدس
انقدر خسته ام هم روانی هم جسمی
صبح با اکسایتی بیدار شدم
یک ساعت صبح ورزش یک ساعت عصر
باز استرسم بالا بود
میگفتن یکی از سخت ترین مشاغل یه ذهن محکم میخواد
ذهن مریض منو میگه خخخخ
هرچقدر موضوع سخت تر میشه راحت تر باهاش کنار میاد
دیگه شبا توی خواب هم دارم حساب کتاب میکنم
دارم اهنگ گوش میکنم خوابم نگیره ...الان اینجا اضافه اش میکنم
https://uupload.ir/view/dash_berlin_-_the_night_time_(mp3.pm)_5vhv.mp3/
https://uupload.ir/view/richard_durand_christina_novelli_-_the_air_i_breathe_(mp3.pm)_t2pw.mp3/
این پست صرفا جهت پز دادن است و کاربرد دیگری ندارد:
من یه استراتژیستم
اصلا جون به جونم کنن ریشه شخصیتم همین
نمی دونم چرا قبلا هی تکذیبش میکردم
یا جای بی راه دنبال خودم میگشتم
چرا تقویتش نکردم چون نمی دونستم
من همونم که برای هر مشکلی می تونم راه حل پیدا کنم
البته بعضی هاش عجیب غریب و یه سری امکانات میخواد
خلاصه هر کاری راهی داره
که باید فکرت گسترش بدی برای پیدا کردنش
چی شد اینو گفتم
اهان دو موضوع
اولی امروز داشتم استراتژی مینوشتم اقا کی گفته من استراتژیستم
total disaster
کاملا داغون ...کلی خندیدم به خودم تمرین لازمم
دوم
یک سال پیش که ورزش شروع کردم مخالف داشتم
دلیل اول اینکه میگفتن خانوم ها بعلت هورمون هاشون بدنشون فرم نمیگیره!!!
دوم میزاریش کنار
سوم بدردت نمیخوره از پسش بر نمی ای
و ......خیلی مزاحمت های دیگه
امروز صبح داشتم جلوی آینه سیکس پکم نگاه میکردم
یه لبخند رضایتی داشتم
خداروشکر من راه خودم میرم
مدیتیشن میکنم
تقریبا هر روز دو لیتر اب میخورم یا بیشتر
هر صبح نیم ساعت ورزش
هر عصر یک ساعت
صبح و عصر ۴ ساعت خالص روی کارهام تمرکز میکنم
با نرم افزار پامادور
عصر ها پیاده روی میکنم معمولا ۴ هزار قدم
ظهر ها آشپزی میکنم
و زمان اشپزی و استراحت کتاب صوتی گوش میدم
قبل از خواب هم کتاب میخونم
رکورد این ماهم شده ۳۸ ساعت کتاب صوتی
و ۲۶ تا کتاب تموم کردم نوشتاری و صوتی
بعضی وقتا که استرس میگرم بافتنی میبافم
برای ارامش اعصابم خیلی خوبه
و این راه ادامه داره
می دوم مثل همیشه
بلد نیستم استراحت کنم یعنی احساس استراحت ندارم
ولی از قصد سعی میکنم استراحت کنم
چون من حواسم نیست من حس نمیکنم ولی حتما بدنم خسته میشه که
بهم نشون میده با سرگیجه یا بی حالی یا بی حسی
خداروشکر که توان فعالیت دارم
خداروشکر که می تونم یاد بگیرم
و خداروشکر که هنوز می تونم حس کنم
بعضی وقتا حس میکنم رباتم
دو روزه خیلی دلتنگم
دلتنگ چی یا کی خدا می دونه
شبتون بخیر
ورزشم یک سال شد و سه ماه
مربیم خیلی باحال ...تمرین هاش وحشتناک سخته
همیشه روز بعدش بدن درد دارم
اعتقادی به هیچی بجز غذا نداره
به خودم اومدم دیدم سیکس پک دارم خخخخ
می تونستم عضو نیوی یا مارین ها بشم خخخخ
ایستاده بودم دم گیت که مسافرمون بره
کاپیتان و کررو میخواستن رد بشن
منم مدل سربازی ایستاده بودم دست عقب سر بالا عادت کردم
خلبان به یکی از مهماندارها گفت مهمان دار خوبی میشه
آلمانی ها خیلی بامز هست
بله آلمانی میفهمم نمی تونم صحبت کنم
خندم گرفته بود
گفتم ماه پیش یه مصاحبه بین المللی رد شدم خخخ
پنج تا آزمونش قبول شدم
مصاحبه تصویری قبول شدم
اخرش گفتم ای دی اچ دی دارم
رد شدم
بهتر که رد شدم
استرسش زیاد بود
قبلش داشتم با مشاورم بحث میکردم
مشاورم داشت میزد توی سر خودش که چه کاریه راست میگفت
من اصلا کار نشستنی بدردم نمیخوره
همین موضوع چطوری یاد گرفتم
دو ماه هر روز از ۹ صبح تا ۷ شب راه رفتم و یاد گرفتم
میشینم خوابم میبره
هنوزم دارم ادامه اش میدم ولی با راه رفتن با زمان معقول
کار که ۸ ماه زمان میخواد
اونا میخواستن من توی دو ماه بفهمم
منطقی نیست
این ای دی اچ دی خیلی بعضی وقتا اذیت میکن
ولی اگه نبود من انقدر موضوع های مختلف نمی تونستم توی زمان کوتاه یاد بگیرم
دقیقا شمشیر دو لبه اس
که زخم هاش روی من خیلی بیشتر از فوایدشه